Trauma ist ein Wort, das uns heute an vielen Stellen begegnet – in Gesprächen, online, im Alltag. Doch was steckt wirklich dahinter? Und woran kannst du erkennen, ob das, was du erlebt hast, Spuren hinterlassen hat? In diesem Artikel erfährst du auf verständliche Weise, was Trauma bedeutet, wie es sich zeigt und was in deinem Körper dabei passiert.

Besonders Bindungs- und Entwicklungstrauma spielen eine entscheidende Rolle – sie können dazu führen, dass Menschen anfälliger für Burnout w

In diesem Beitrag erfährst du, welche Warnzeichen du beachten solltest und welche Schritte dir helfen können,..

Burnout ist leider für viele Realität, und oft gehen dabei Gedanken und Selbstzweifel mit uns durch.

Burn-on beschreibt den Zustand, in dem Menschen sich in einem Dauerstress-Modus befinden. Sie funktionieren, übertreffen ...